喝茉莉绿茶有什么功效 喝茉莉绿茶有什么功效和作用
创始人
2024-08-30 07:32:11

喝茉莉绿茶具有提高免疫力、消除疲劳、降低血压等功效与作用。

1.提高免疫力：茉莉绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以提高免疫力，增强人体抵抗力。

2.消除疲劳：茉莉绿茶中含有咖啡因和茶氨酸等物质，可以刺激中枢神经，使人精神振奋，缓解疲劳。

3.降低血压：茉莉绿茶中的茶多酚可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。

除以上功效外，茉莉绿茶还有降压、降脂、抗菌、抗病毒、抗氧化、清热解毒、提神醒脑等作用。

需要注意的是，喝茉莉绿茶时要控制好饮用量，过量饮用可能会导致失眠、头晕等不良反应。此外，茉莉绿茶中含有咖啡因，孕妇和儿童应适量饮用或避免饮用。

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