蔓越橘的功效和作用蔓越橘的功效与作用_生活百科

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2024-08-30 05:50:38

蔓越橘具有多种功效和作用，包括预防尿路感染、抗氧化、降低胆固醇、减轻炎症等。

1. 预防尿路感染：蔓越橘富含特定的物质，可以阻止细菌黏附在尿道壁上，从而预防尿路感染的发生。

2. 抗氧化：蔓越橘中含有丰富的多酚类物质，具有强大的抗氧化作用，可以保护身体细胞免受自由基的损伤。

3. 降低胆固醇：蔓越橘中的纤维素可以帮助降低血液中的胆固醇水平，从而降低患心脑血管疾病的风险。

4. 减轻炎症：蔓越橘中的花青素和类黄酮物质可以帮助减轻身体的炎症反应，缓解关节疼痛等炎性疾病症状。

需要注意的是，蔓越橘虽然具有多种功效和作用，但也有可能引起过敏反应。在食用时应适量，不宜过量。同时，蔓越橘也不适合所有人食用，如有病史或健康问题的人群应在医生指导下食用。