鲜玉米须泡水喝的功效和作用_生活百科

创始人

2024-08-30 02:52:08

鲜玉米须泡水喝具有利尿消肿、降压、降血脂、抗菌抗炎等功效和作用。

1.利尿消肿：鲜玉米须中含有丰富的黄酮类物质，具有良好的利尿和消肿作用，能够有效减轻肾脏负担，促进排泄体内废物和多余水分。

2.降压、降血脂：鲜玉米须还含有多种生物活性物质，如维生素C、钾、镁等，能够降低血压和血脂，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。

3.抗菌抗炎：鲜玉米须中的黄酮类物质还具有一定的抗菌、抗炎作用，对于口腔溃疡、皮肤炎症等有一定的缓解作用。

除以上功效外，鲜玉米须泡水喝还能改善消化功能、促进肠道蠕动、增强免疫力、清热解毒、抗氧化等。

需要注意的是，鲜玉米须泡水喝的浸泡时间不宜过长，最好在30分钟以内饮用；同时，鲜玉米须对于孕妇、儿童等人群不宜过量食用，如有不适应该及时停止。