栀子果泡茶的功效是清热解毒、利尿消肿、降血压、润肺止咳、美容养颜等。
1. 清热解毒:栀子果富含黄酮类和萜类化合物,具有清热解毒的功效,可缓解发热、口干、喉痛等症状。
2. 利尿消肿:栀子果具有利尿作用,能够促进体内多余水分的排出,缓解水肿问题。
3. 降血压:栀子果中的黄酮类物质能够扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 润肺止咳:栀子果还含有一定的黏液质,能够起到润肺止咳的作用,缓解咳嗽等呼吸系统问题。
5. 美容养颜:栀子果富含维生素C和黄酮类化合物,具有抗氧化作用,可以减少自由基对皮肤的伤害,有助于美容养颜。
需要注意的是栀子果泡茶时不宜过量,建议每次饮用不要超过两杯。同时,栀子果性寒凉,脾胃虚寒者不宜过多食用。