水飞蓟功效与作用 水飞蓟功效与作用吃法大全
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2024-08-29 22:21:28

水飞蓟具有多种功效，包括保肝护肝、降低胆固醇、促进消化等作用。

1. 保肝护肝：水飞蓟含有丰富的水飞蓟素和水飞蓟酸，可以促进肝脏细胞再生，增强肝功能，保护肝脏。

2. 降低胆固醇：水飞蓟中的类黄酮和黄酮类化合物可以降低血清胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 促进消化：水飞蓟可以刺激胆汁分泌，帮助消化和吸收脂肪，缓解胃肠不适。

需要注意的是，水飞蓟虽然有多种功效，但对于个别人群可能存在过敏反应，使用前应先进行过敏测试或咨询医生建议。同时，水飞蓟也不宜过量食用，否则可能会导致肝损伤等不良后果。

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