茼麻子功效 茼麻子功效与作用图
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2024-08-29 21:21:12

茼麻子具有多种功效，包括抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂等。

1. 抗炎：茼麻子中的茼蒿素具有较强的抗炎作用，能够有效地缓解炎症反应。

2. 抗氧化：茼麻子中的多酚类化合物具有很好的抗氧化作用，能够保护细胞免受氧化损伤。

3. 降血糖：茼麻子中的茼蒿素和多糖类化合物能够促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖的摄取，从而降低血糖水平。

4. 降血脂：茼麻子中的茼蒿素和多酚类化合物能够降低血脂水平，预防心血管疾病。

需要注意的是，茼麻子虽然具有多种功效，但是不宜过量食用，以免引起不良反应。同时，茼麻子的来源应该选择可信赖的正规渠道，以确保食用的安全性。

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