艾灸的六大功效艾灸的六个诀窍_生活百科

创始人

2024-08-29 21:21:58

艾灸的六大功效是：温通经络、祛风除湿、驱寒保暖、理气止痛、养生强身、美容养颜。

1. 温通经络：艾灸可以促进血液循环，增加氧气供应，从而温暖经络，缓解疲劳，促进身体新陈代谢。

2. 祛风除湿：艾灸可以消除寒湿，改善风湿痛，关节炎等症状。

3. 驱寒保暖：艾灸可以温暖身体，驱寒保暖，特别适用于寒性体质的人。

4. 理气止痛：艾灸可以通过刺激穴位，调理气血，缓解痛经、胃痛、头痛等疼痛症状。

5. 养生强身：艾灸可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病，保健身体。

6. 美容养颜：艾灸可以促进血液循环，帮助肌肤排毒，去除皮肤毒素，有助于美容养颜。

需要注意的是，艾灸时要注意火候，不要过度烤灼皮肤，避免烫伤。同时，艾灸也不适合所有人，孕妇、高热、癫痫等患者不宜艾灸。在使用前最好咨询医生或专业人士的意见。