龙眼壳具有滋阴补肾、益心安神、润肠通便等功效。
1. 滋阴补肾:龙眼壳含有丰富的多种氨基酸、蛋白质、糖类等营养成分,能够滋阴补肾,对于肾虚引起的腰痛、头晕、耳鸣等症状有很好的缓解作用。
2. 益心安神:龙眼壳中含有一种名为“龙脑”的物质,具有镇静作用,能够缓解焦虑、失眠、健忘等神经衰弱症状,有益于心理健康。
3. 润肠通便:龙眼壳含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的作用,能够缓解便秘等肠道问题。
需要注意的是,龙眼壳虽然有很好的保健功效,但是不宜过量食用,否则会引起身体不适。同时,龙眼壳也不适合所有人群,如有特殊情况,最好在医生指导下食用。