白刺果有什么功效白刺果有什么功效作用_生活百科

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2024-08-29 19:30:41

白刺果有以下功效作用，包括抗氧化、降血压、降血糖、增强免疫力、抗炎等。

1. 抗氧化：白刺果富含多种抗氧化物质，如维生素C、多酚类物质等，可帮助身体清除自由基，减少氧化损伤。

2. 降血压：白刺果中含有一种被称为“白刺果碱”的物质，能够扩张血管，降低血压。

3. 降血糖：白刺果中的多酚类物质能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。

4. 增强免疫力：白刺果中含有丰富的维生素C等营养素，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

5. 抗炎：白刺果中的多酚类物质具有一定的抗炎作用，可缓解炎症反应。

需要注意的是，白刺果虽然有很多功效，但是也存在一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应慎重食用。同时，白刺果的种子含有毒性物质，不宜食用过多。