百香果和柠檬蜂蜜泡水喝的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-29 16:50:49

百香果和柠檬蜂蜜泡水喝的功效与作用：可以清热解暑、提神醒脑、促进消化、降低血压、美容养颜。

1.清热解暑：百香果和柠檬都有清热解暑的功效，可以帮助降低体温，缓解暑热不适。

2.提神醒脑：柠檬中的维生素C可以促进人体代谢，提高免疫力，同时还能增强神经系统的功能，使人精神饱满。

3.促进消化：百香果中含有丰富的蛋白酶，可以帮助消化食物，缓解消化不良、胃痛等症状。

4.降低血压：柠檬中的柠檬酸可以促进尿液排出，从而降低血压。

5.美容养颜：百香果和柠檬中的维生素C和多酚等成分可以抗氧化，帮助美容养颜。

需要注意的是，百香果和柠檬都属于酸性食物，有可能会对胃黏膜产生刺激。因此，对于胃酸过多、胃炎等问题的人士，应该适量食用或者避免食用。此外，柠檬蜂蜜泡水时应避免加热，否则会破坏其中的营养成分。