枸杞的成分与功效 枸杞的成分有哪些
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2024-08-29 14:51:19

枸杞富含多种营养成分，具有多种功效。

1. 枸杞中含有丰富的多糖类物质，具有免疫调节、抗肿瘤、抗衰老等作用。

2. 枸杞中还含有多种氨基酸和维生素，有利于提高免疫力和视力，促进生长发育。

3. 枸杞中含有丰富的微量元素，如锌、铁、铜、钙等，具有补肾壮阳、滋阴补血、补益肝肾等作用。

4. 枸杞还具有降血压、降血脂、抗氧化等作用。

需要注意的是，虽然枸杞具有多种功效，但不宜过量食用，特别是对于体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻者应慎重食用。同时，购买枸杞时应选择正规渠道，以免买到劣质品。

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