甜杏仁有什么功效 甜杏仁有什么药用
创始人
2024-08-29 12:31:37

甜杏仁具有多种功效。

1. 缓解咳嗽：甜杏仁中含有杏仁苷，可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

2. 改善便秘：甜杏仁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。

3. 镇痛止痒：甜杏仁中的挥发油和杏仁苷可以镇痛止痒，适用于皮肤瘙痒、湿疹等问题。

4. 降低血脂：甜杏仁中的单不饱和脂肪酸可以降低血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，甜杏仁含有一定量的氢氰酸，过量食用可能对身体造成危害，应适量食用。同时，甜杏仁也不适合过敏体质者食用。

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