枸杞子功效与作用与食用方法 枸杞子功效与作用简介
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2024-08-29 12:21:27

枸杞子功效与作用是保健养生、补益肝肾、明目等。

1. 保健养生：枸杞子具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等保健功效，可作为日常保健品食用。

2. 补益肝肾：枸杞子具有滋肝肾、补血益气的功效，可用于调理肝肾不足、体质虚弱等情况。

3. 明目：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有明目、防治眼疾的作用。

需要注意的是，枸杞子虽然有很多功效，但并非万能药，不能替代药物治疗。同时，枸杞子属于温热性质，热性体质和上火者应适量食用。

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