北芪红枣枸杞桂圆泡水喝有什么功效_生活百科

创始人

2024-08-29 11:30:44

北芪红枣枸杞桂圆泡水喝有助于补气养血，滋补身体。

1. 北芪：具有补气、健脾、益肺的功效。

2. 红枣：具有补中益气、养血安神的功效。

3. 枸杞：具有滋补肝肾、明目益视的功效。

4. 桂圆：具有补血安神、润肤美容的功效。

需要注意的是，泡水的时间不宜过长，一般不超过30分钟，否则营养成分会流失。同时，对于身体虚弱、体寒的人群，应适量饮用，避免过量引起不适。

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