山楂和陈皮泡水喝可以促进消化和改善肠胃功能。
1. 山楂具有健脾开胃、消食化积、减肥降脂的功效,可促进胃肠蠕动,增加消化酶的分泌,帮助消化食物。
2. 陈皮有理气健胃、化痰止咳的功效,可以帮助消化和改善肠胃不适,如胀气、腹泻等症状。
3. 山楂和陈皮的组合可以相互协同,增强药效,加速肠胃消化和排泄废物。
需要注意的是,山楂和陈皮都具有一定的酸性,容易刺激胃黏膜,因此喝山楂陈皮水时要注意适量,不宜过多。同时,对于胃酸过多、胃炎等胃部问题的人,应避免过度食用。
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