荷叶跟山楂泡水喝有什么功效
创始人
2024-08-29 02:31:10

荷叶跟山楂泡水喝具有降脂减肥、美容养颜、调节肠胃等功效。

1. 降脂减肥：荷叶和山楂都具有降低血脂和减肥的功效，二者一起泡水喝可以增强效果。

2. 美容养颜：荷叶中含有丰富的芦丁、黄酮等成分，具有抗氧化、美白、保湿的作用；山楂中的维生素C和有机酸可以促进皮肤代谢和血液循环，增加皮肤光泽。

3. 调节肠胃：荷叶和山楂都具有清热解毒、消食化积的功效，可以帮助缓解胃肠不适、消除口臭等问题。

需要注意的是，荷叶和山楂泡水喝的时候不宜过量，一般每次泡水不要超过10克。同时，由于荷叶和山楂都具有收敛作用，对于脾胃虚弱的人群不宜长期大量饮用。

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