蒲公英泡水喝功效与作用是什么呢蒲公英泡水喝功效与作用图片_生活百科

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2024-08-28 19:11:49

蒲公英泡水喝有助于清热解毒、利尿消肿、润肺止咳、降低血压等作用。

1. 清热解毒：蒲公英含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，可以有效清除体内自由基，具有一定的抗氧化作用，有助于清热解毒。

2. 利尿消肿：蒲公英具有利尿作用，可以增加尿量，促进体内废物及多余水分的排出，有助于消除水肿。

3. 润肺止咳：蒲公英还含有黏液质和芦丁等成分，可以润肺止咳，缓解咳嗽症状。

4. 降低血压：蒲公英中的多糖类物质可以降低血脂和血糖，有助于降低血压。

需要注意的是，蒲公英具有一定的清热解毒作用，但是对于肝肾功能不良的人群应该慎用，避免加重病情。另外，蒲公英还含有一定量的草酸，过量食用容易引起胃肠不适，应适量饮用。