薄荷茶具有多种作用和功效,包括缓解消化不良、减轻焦虑症状、改善呼吸道症状等。
1. 缓解消化不良:薄荷茶可以刺激胃部的消化酶分泌,帮助消化,并缓解胃部不适,如胃胀、恶心等。
2. 减轻焦虑症状:薄荷茶可以舒缓神经系统,有助于减轻焦虑、疲劳、失眠等症状。
3. 改善呼吸道症状:薄荷茶可以舒缓呼吸道黏膜,减轻鼻塞、喉咙疼痛、咳嗽等症状。
4. 促进口气清新:薄荷茶具有清新口气的功效,可以消除口臭。
需要注意的是,薄荷茶虽然有多种好处,但也有一些人群不宜饮用,如孕妇、哺乳期妇女和胃酸过多的人。同时,饮用薄荷茶也需要适量,否则会出现反效果,如口干、口腔溃疡等。