吃葛根有什么作用吃葛根有什么作用与功效_生活百科

创始人

2024-08-28 16:30:41

吃葛根有助于清热解毒、润肺止咳、降血压降血脂等功效。

1. 清热解毒：葛根含有黄酮类、异黄酮类等多种有效成分，具有清热解毒的作用，能有效减轻热毒引起的发热、口干舌燥等症状。

2. 润肺止咳：葛根中的黏质物质具有润肺止咳的功效，对于因肺热引起的咳嗽、喉痛等症状有一定的缓解作用。

3. 降血压降血脂：葛根中的黄酮类物质具有降低血压、降低血脂的作用，对于高血压、高血脂等症状有一定的改善作用。

需要注意的是，葛根虽然有多种功效，但也存在一定的禁忌人群，如孕妇、低血压患者、肝功能不全者等，应在医生指导下使用。同时，葛根也不宜过量食用，一般每次10克左右即可。