枸杞加什么补肾壮阳(枸杞泡酒有滋补作用吗)_生活百科

admin

2023-10-29 18:21:40

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枸杞是常见的药材，也可以说是常见的食材。这是一种药食两用的食品。不仅做菜的时候可以加几粒调料，很多人都会选择枸杞泡水的方式来养生。但是这个真的有滋补作用吗？枸杞的营养价值有哪些？下面我们来看看。

枸杞泡酒有滋补效果吗？

有些人会选择用枸杞泡酒，但是枸杞本身有养肝的作用，而酒精有伤肝的作用。酒精虽然能激发枸杞中的营养成分，但这样的枸杞酒究竟是养肝还是毁肝，还是未知数。

这是根据枸杞的浓度和酒精的量和浓度来决定的。如果比例不小心，可能会伤害我们的健康。所以直接吃枸杞比较好，会比较健康。

1、养肝护肝

枸杞具有极好的养肝作用，因为它含有一种叫甜菜碱的物质，甜菜碱是一种天然药物，可以帮助滋养和保护肝脏。枸杞可以帮助排出身体还没来得及吸收的多余胆固醇和脂肪，可以有效抑制脂肪在肝脏的沉积。这样可以减轻肝脏的压力，防止肝硬化。枸杞还有促进干细胞分裂增殖的作用，也就是说经常吃枸杞可以修复受损的肝脏。

2、增强体质

从古代起，枸杞就被用来补肾壮阳。从中医的角度来说，枸杞味重味纯，阴中有阳，不仅可以帮助我们补阴，还可以帮助我们补气。而且枸杞在帮助补充身体物质的同时，还能起到调节作用。经常吃枸杞还可以帮助我们增强体质，使我们的身体强壮，免疫力更强。

枸杞对身体有非常好的滋补作用，但是枸杞不能多吃。如果你吃得太多，很容易生气。口腔溃疡，脸上长痘或者流鼻血，证明我们补偿过度了。一定要减少枸杞的用量，停吃几天再继续吃。