柠檬熬冰糖水的功效与作用及禁忌 柠檬熬冰糖水的功效与作用
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2024-08-28 16:11:45

柠檬熬冰糖水能够清热解毒、润肺止咳、美容养颜。

1. 清热解毒：柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够促进人体代谢，起到清热解毒的作用。

2. 润肺止咳：柠檬熬冰糖水中的柠檬酸能够刺激唾液分泌，增加咽喉润滑，缓解咳嗽症状。

3. 美容养颜：柠檬中的维生素C和柠檬酸有助于促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉淀，起到美容养颜的作用。

需要注意的是，柠檬熬冰糖水不宜过量饮用，每天一杯即可。柠檬熬糖水还有一定的酸性，空腹时不宜喝，最好在饭后饮用。同时，柠檬熬糖水中的糖分较高，糖尿病患者应适量饮用或避免饮用。

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