泡百香果的功效与作用_生活百科

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2024-08-28 16:02:22

泡百香果的功效与作用

百香果含有丰富的维生素C和多种生物活性物质，泡百香果可以有助于降血压、减肥、美容养颜、增强免疫力等。

1. 降血压：百香果含有一定的镁元素和钾元素，可以帮助调节血压，降低心血管疾病的风险。

2. 减肥：百香果中的膳食纤维和酵素成分可以促进肠胃蠕动，有助于排泄体内垃圾和多余脂肪，达到减肥的效果。

3. 美容养颜：百香果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以抑制黑色素的生成，减少色斑和皱纹的产生，使皮肤更加光滑细腻。

4. 增强免疫力：百香果中含有多种生物活性物质，如黄酮类、类黄酮类等，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，百香果泡水最好不要放糖，因为糖会破坏百香果中的维生素C，影响功效。同时，百香果的种子有一定的毒性，不要过量食用。