陈皮加枸杞的功效与作用陈皮加枸杞的功效与作用禁忌_生活百科

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2024-08-28 15:21:19

陈皮加枸杞具有调理脾胃、增强免疫力、抗氧化等多种功效。

1. 调理脾胃：陈皮和枸杞都具有健脾开胃、促进消化的作用，合在一起能够更好地调理脾胃，缓解胃部不适。

2. 增强免疫力：枸杞中含有多种营养成分，如维生素C、锌等，具有增强免疫力的作用；而陈皮中含有柚皮苷等物质，也有助于提高免疫力。

3. 抗氧化：枸杞中的多糖等成分具有很强的抗氧化能力，能够清除体内自由基，保护细胞，延缓衰老；而陈皮中的柚皮苷等物质也有一定的抗氧化作用。

需要注意的是，陈皮和枸杞虽然都是中药材，但也有一定的禁忌症，如孕妇、低血压患者、过敏体质者等不宜食用，建议在医生指导下使用。同时，过量使用也可能会引起不适，需要控制使用量。