菊花枸杞子山楂泡水喝有什么效果 菊花枸杞子山楂泡水喝能长期喝吗
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2024-08-28 13:11:59

菊花枸杞子山楂泡水喝可以起到降压、抗菌、美容养颜的功效。

1. 降压：菊花和山楂具有降低血压的作用，而枸杞子则可以改善心血管系统的功能，三者配合一起可以起到较好的降压效果。

2. 抗菌：菊花和山楂具有一定的抗菌作用，可以帮助预防感冒和其他疾病的发生。

3. 美容养颜：菊花和山楂富含维生素C，有助于美白肌肤，枸杞子也含有多种营养成分，如维生素E、锌等，可以延缓衰老，增强免疫力。

需要注意的是，如果有低血压或者体寒的人不宜饮用，同时要控制好泡水时间和温度，以免影响药效或破坏营养成分。

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