天麻能泡水喝吗有什么功效天麻能泡水喝吗有什么效果_生活百科

创始人

2024-08-28 11:02:26

天麻能泡水喝，具有镇静安神、缓解头痛等功效。

1. 镇静安神：天麻含有多种有效成分，能够调节神经系统，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。

2. 缓解头痛：天麻还具有舒筋活血、解毒消炎的作用，能够缓解头痛、偏头痛等不适症状。

需要注意的是，天麻泡水喝的量不宜过多，每次不要超过10克，过量可能会引起不适症状。同时，孕妇、儿童、高血压患者等特殊人群在使用前应咨询医生意见。

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