米醋的作用与功效米醋的作用与功效用法_生活百科

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2024-08-28 09:51:31

米醋具有调味、保健、美容多种作用与功效。

1.调味：米醋可以为菜肴调味，增加食欲。

2.保健：米醋可以降低血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等。

3.美容：米醋可以清洁皮肤、收缩毛孔、调节皮肤油脂平衡，还可以使头发更加亮丽。

需要注意的是，米醋虽然有多种功效，但是过量食用可能会对身体造成一定的伤害。建议适量食用，并避免空腹饮用。同时，如果有胃酸过多或胃溃疡等胃肠道问题，应该避免食用米醋。

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