黄芪红枣桂圆泡水喝可以吗黄芪红枣桂圆泡水喝有什么作用_生活百科

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2024-08-28 09:01:01

黄芪红枣桂圆泡水喝的功效是补气养血、益气健脾、安神助眠。

1. 黄芪：具有补气固表、提高免疫力、增强体力的作用。

2. 红枣：具有补脾益胃、养血安神、促进食欲的作用。

3. 桂圆：具有益气补血、安神养心、润肤美容的作用。

需要注意的是，黄芪性温补，不宜过量食用。患有高血压、糖尿病等疾病的人群应遵医嘱食用。同时，泡水时水温不宜过高，以免影响药材的药效。建议每日适量饮用，不可过量。

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