夏天拔罐的好处夏天拔罐的好处与坏处_生活百科

创始人

2024-08-28 07:11:48

夏天拔罐可以有效改善身体不适，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，增强免疫力。

1. 缓解肌肉疲劳：夏季高温容易导致身体疲劳，拔罐可以刺激穴位，促进气血流通，缓解肌肉疲劳。

2. 促进血液循环：拔罐可以通过负压作用扩张毛细血管，增加血液循环速度，有助于降低血压，改善循环系统疾病。

3. 增强免疫力：拔罐可以刺激皮肤及筋骨经络，促进淋巴液循环，增强免疫力，提高身体抵抗力。

4. 缓解疼痛：拔罐可以促进气血畅通，缓解肌肉、骨骼等部位的疼痛，对于痛风、颈椎病等疾病有一定疗效。

需要注意的是，拔罐时间不宜过长，一般不超过15分钟，避免引起皮肤瘀血或烫伤。另外，拔罐前要清洁皮肤，避免感染。对于某些病患者，如高血压、心脏病等慢性疾病患者，应在医生指导下进行拔罐。