温盐水泡脚的功效与作用 温盐水泡脚的功效
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2024-08-28 06:52:14

温盐水泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。

1. 促进血液循环：温盐水泡脚能够扩张血管，增加血流量，从而促进血液循环，改善身体各部分的供血状况。

2. 缓解疲劳：温盐水泡脚可以舒缓身体，放松肌肉，缓解疲劳感，特别是长时间站立或走路后的脚部疲劳。

3. 改善睡眠：温盐水泡脚可以促进血液循环，增加身体的氧气供应，从而改善身体状况，提高睡眠质量。

需要注意的是，泡脚水的温度不能过高，避免烫伤皮肤；泡脚时间一般为15-20分钟，过长时间反而会对身体不利。对于有伤口或皮肤破损的部位应避免泡脚。

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