柠檬干的功效 柠檬干的功效是什么
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2024-08-28 06:42:10

柠檬干具有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力、促进消化和美容养颜。

1. 增强免疫力：柠檬干富含维生素C，能够提高人体免疫力，抵御感染疾病。

2. 促进消化：柠檬干中的柠檬酸可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。

3. 美容养颜：柠檬干含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，减少皮肤老化，具有美容养颜的作用。

需要注意的是，柠檬干虽然具有很多好处，但是也含有一定的酸性物质，所以不宜食用过多，尤其是胃酸过多或胃溃疡的人应当谨慎食用。此外，柠檬干的保存也很重要，应当放在阴凉干燥处保存，避免受潮变质。

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