菠萝蜜的核可以吃吗有什么营养菠萝蜜的核可以吃吗有什么用_生活百科

创始人

2024-08-28 06:02:28

菠萝蜜的核可以食用，但功效有限。

1. 菠萝蜜的核富含蛋白质、纤维素、维生素等营养成分。

2. 可以用来制作茶饮或者加入菜肴中增加口感。

3. 但是，核含有较多的木质部分，口感较硬，且可能会对消化系统产生刺激作用。

需要注意的是，如果菠萝蜜核口感过硬，不易消化，或者有过敏史的人应该避免食用。同时，为了保证食品安全，请选择新鲜的、无污染的菠萝蜜核。

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