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创始人
2024-08-28 03:12:16

山楂和洛神花泡水喝有助于促进消化和降低血压。

1. 山楂含有丰富的维生素C、膳食纤维和类黄酮等营养物质，有助于促进消化、降低胆固醇和血脂，同时还能够增强心脏功能。

2. 洛神花富含花青素、有机酸和多种维生素等营养成分，具有降低血压、调节血糖、抗氧化等多种功效，还能够帮助消除疲劳和促进睡眠。

需要注意的是，泡山楂和洛神花的水温不宜过高，最好控制在80℃以下，避免破坏其中的营养成分。同时，饮用时应避免加入过多糖分，以免影响其功效。

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