山楂和百合泡水有啥功效山楂和百合泡水喝有什么效果_生活百科

创始人

2024-08-27 22:42:22

山楂和百合泡水的功效：具有清热解毒、润肺止咳、降低血压、美容养颜的作用。

1. 清热解毒：山楂和百合都有清热解毒的功效，可以帮助清除体内毒素和热气，减少体内炎症反应，增强身体免疫力。

2. 润肺止咳：百合含有丰富的黏液质，可以起到润肺止咳的作用，缓解呼吸道炎症引起的咳嗽、喉咙痛等症状。

3. 降低血压：山楂含有丰富的黄酮类物质，可以扩张血管、降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 美容养颜：百合中含有多种氨基酸、维生素等营养物质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强肌肤弹性，保持肌肤光泽。

需要注意的是，山楂和百合泡水的时候最好不要加糖，否则会影响其功效。同时，过量饮用也不利于健康，一天建议不超过500毫升。对于有特殊疾病的人群，如糖尿病、肝病等，建议在医生的指导下饮用。