柠檬加茶叶有什么功效与作用吗柠檬加茶叶有什么功效与作用_生活百科

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2024-08-27 22:42:10

柠檬加茶叶具有美容养颜、促进消化、提高免疫力等多种功效。

1. 美容养颜：柠檬和茶叶都富含抗氧化物质，可以有效抵抗自由基的侵害，减缓衰老速度，使肌肤更加健康有光泽。

2. 促进消化：茶叶中的茶碱和咖啡因可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适；柠檬中的柠檬酸可以促进胃酸分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化。

3. 提高免疫力：柠檬富含维生素C，可以增强免疫力，抵御感染；茶叶中的茶多酚也有抗菌、抗病毒的作用，可以提高免疫力。

需要注意的是，柠檬加茶叶不宜过量饮用，特别是对于胃肠不适的人群，应适量饮用或避免食用。同时，柠檬和茶叶都有一定的刺激作用，不宜空腹饮用，最好在饭后饮用。