橘子皮泡水的功效橘子皮泡水的功效与作用祛痘吗_生活百科

创始人

2024-08-27 22:30:50

橘子皮泡水的功效是多方面的。

1. 去除口气：橘子皮中的挥发性成分有很好的杀菌作用，可以有效去除口气和口臭。

2. 改善消化：橘子皮中的类黄酮和果胶有助于促进肠胃蠕动和消化液分泌，有助于消化和排泄。

3. 提高免疫力：橘子皮中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以提高机体的免疫力和抗氧化能力。

4. 减轻焦虑：橘子皮中的柠檬烯和芳樟醇等挥发性成分有镇静和安神的作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。

需要注意的是，橘子皮泡水最好使用新鲜的橘子皮，而不是经过处理的橘子皮，因为后者可能会含有较多的农药和化学物质。泡水的时间不宜过长，一般10-15分钟即可。此外，如果有过敏史或特殊疾病，建议在使用前咨询医生的建议。