艾草根煲鸡汤的作用与功效禁忌 艾草根煲鸡汤的作用与功效
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2024-08-27 22:02:12

艾草根煲鸡汤的作用与功效是增强免疫力、调理身体、缓解疲劳、促进睡眠等。

1. 增强免疫力：艾草根具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

2. 调理身体：艾草根有温中散寒、补血益气、健脾胃等功效，可以调理身体，改善体质。

3. 缓解疲劳：艾草根还具有祛疲解乏、舒筋活血等作用，可以缓解疲劳，提高身体抗压能力。

4. 促进睡眠：艾草根还有镇静安神的作用，可以促进睡眠，改善睡眠质量。

需要注意的是，艾草根煲鸡汤应按照正确的配方和方法煲制，不宜过量饮用，有过敏史或疾病患者应先咨询医生。

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