山药功效与作用的功能与主治_生活百科

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2024-08-27 21:11:22

山药具有多种功效与作用，主要包括补益健脾、滋阴润燥、补肾壮阳、促进消化等功能，可用于治疗脾胃虚弱、肾亏耗、口干舌燥等症状。

山药的主要功效和作用包括：

1. 补益健脾：山药含有丰富的膳食纤维和淀粉，能够改善肠道环境，促进肠道蠕动，增加食欲和消化吸收，从而达到补益健脾的效果。

2. 滋阴润燥：山药含有多种生物活性物质，具有明显的滋阴润燥作用，能够缓解口干舌燥、便秘等症状，对于肺燥、肾虚等症状也有一定的缓解作用。

3. 补肾壮阳：山药中含有一种叫做蛋白质酶的物质，能够促进人体内生物酶的分泌，提高身体的代谢能力，从而达到补肾壮阳的效果。

4. 促进消化：山药所含的多种淀粉酶和蛋白酶等生物活性物质，能够促进肠道内蛋白质、淀粉等物质的分解和吸收，有利于促进消化。

需要注意的是，山药具有滋阴润燥的作用，但是对于湿热体质、肥胖者、脾胃虚寒者等人群，应当适量食用或避免过量食用。另外，山药具有一定的药物性质，使用时需根据医生指导或说明书规定用量。