大脑是全身的总部，虽然只占全身的4%，但作用突出，血液耗氧量可达人体的25%。一旦大脑供血不足，大脑就会有明显的反应，引起全身明显的表现。所以脑供血不足是有机可循的，及时调理可以减少各种脑血管疾病的发生，比如脑梗塞。

脑供血不足时会出现哪些症状呢？

人体的运动依赖于全身的肌肉，肌肉组织由大脑控制。一旦脑部供血不足，人的行动能力就会受到影响，容易出现动作不协调的情况，比如面瘫、四肢无力、走路不稳、莫名其妙的摔倒等等。

2、语言功能受损

语言中枢也位于大脑中，所以当大脑供血不足时，语言功能也会受到影响，因为大脑对收集到的信心处理会比较慢，容易有话到嘴边却不知道说什么，有时甚至听不懂别人话的意思。

3、神经功能受影响

如果困倦和疲劳持续存在，一整天都感觉昏昏沉沉，就要提高警惕了，尤其是在充分休息且尚未得到缓解的情况下。这很可能与大脑供血不足有一定关系。如果不及时治疗和调理，性格也可能发生变化，比如沉默或者暴力。

4、感觉功能障碍

人体之所以会有各种感觉，都是因为大脑。如果脑部供血不足，那么感觉功能就会受损，患者的各种知觉能力就会降低，比如听力下降、面部知觉丧失、舌头麻木、嘴唇麻木等等。

出现脑供血不足的症状之后要如何进行调理呢？

脑供血不足多由颈动脉狭窄引起。如果颈动脉闭塞程度大于50%且已出现相关症状，应及时到医院检查治疗，并遵医嘱，服用常用药物，如他汀类药物、阿司匹林等。如果程度超过70%，还可以采取支架手术打开颈动脉。如果颈动脉狭窄程度超过50%，但症状不明显，可以通过生活方式调整来改善，如控制三高、积极减肥、饮食清淡等。

2、多喝水

水是血液的重要组成部分。如果身体缺水，血液的流动就会变得缓慢，从而使大脑供血不足的情况更加严重。因此，脑部供血不足的患者要多喝水，每天的用水量至少要达到2000~2500毫升。建议早上起床后喝一杯温水，每隔一小时喝一杯水最合适。

技巧

建议脑供血不足的患者少吃含反式脂肪酸和碳水化合物的食物。反式脂肪酸是一种会对心血管健康产生不良影响的油脂，会增加高脂血症和动脉粥样硬化的发生率，对脑供血不足的患者有不良影响，而碳水化合物缺乏膳食纤维，建议粗细搭配。

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