菊花配山楂什么功效 菊花配山楂什么效果
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2024-08-27 10:31:33

菊花配山楂具有清热解毒、降血压、减肥等功效。

1. 清热解毒：菊花富含黄酮类、花青素等成分，具有清热解毒的作用，能够消除体内毒素，改善肝脏和肾脏的功能。

2. 降血压：山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素等成分，能够降低血压、降低血脂，预防心血管疾病的发生。

3. 减肥：菊花和山楂都含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，减少脂肪的吸收和积累，有助于减肥瘦身。

需要注意的是，菊花和山楂都属于凉性食材，容易引起腹泻等不适症状，建议适量食用，不宜过量。同时，对于体质虚寒的人群，应该避免食用或少量食用。

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