百香果茶的功效与作用好处百香果茶的功效与作用禁忌_生活百科

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2024-08-27 10:20:46

百香果茶可以提高免疫力，缓解疲劳，促进睡眠，对心血管系统有益。

1. 提高免疫力：百香果中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。

2. 缓解疲劳：百香果茶中含有丰富的B族维生素和矿物质，可以缓解身体疲劳，增加身体活力。

3. 促进睡眠：百香果茶中含有多种镇静剂和消除神经紧张物质，可以帮助人们入睡并提高睡眠质量。

4. 对心血管系统有益：百香果中的黄酮类物质可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病。

需要注意的是，百香果茶中含有一定的酸性物质，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起不适。同时，百香果茶中含有一些酚类物质，过量饮用可能会对肝脏造成一定的损害，建议适量饮用。