人参果水果功效与作用禁忌人参果水果功效_生活百科

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2024-08-27 09:42:05

人参果是一种水果，具有多种功效和作用。

1. 提高免疫力：人参果中含有丰富的多糖、黄酮类物质等，可以增强机体免疫功能，预防疾病。

2. 降血压、降血糖：人参果中的多种活性物质有降低血压、降低血糖的作用，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 抗氧化：人参果富含多种抗氧化成分，可以清除体内自由基，预防细胞老化，降低患上癌症、心脑血管疾病等慢性病的风险。

4. 保护视力：人参果中的β-胡萝卜素可以预防眼睛老化，改善视力，对预防黄斑病变等眼部疾病有一定的作用。

需要注意的是，人参果虽然有很多的好处，但是不宜过量食用，尤其是在胃肠功能不好的情况下，容易引起胃肠不适。同时，人参果也不适合所有人食用，如有过敏史或特殊疾病的人应慎重食用。