丹参和菊花泡水的作用与功效_生活百科

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2024-08-27 09:22:16

丹参和菊花泡水可以清热解毒，降血压，润肺止咳，还有美容养颜的功效。

1. 清热解毒：丹参和菊花都具有清热解毒的作用，可以帮助身体排毒，减轻发热、口干舌燥等症状。

2. 降血压：丹参含有的丹参酮和丹参素具有降血压作用，而菊花中的黄酮类物质则可以扩张血管，促进血液循环，从而起到降血压的效果。

3. 润肺止咳：菊花中的黄酮类物质具有润肺止咳的作用，而丹参可以祛痰，两者配合可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。

4. 美容养颜：菊花中的黄酮类物质可以抗氧化，防止自由基对身体的伤害，同时还可以促进肝脏代谢，改善皮肤质量，从而具有美容养颜的功效。

需要注意的是，丹参和菊花泡水并不适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童、体弱者等人群需要谨慎使用，最好在医生的指导下饮用。另外，丹参和菊花泡水的浓度不宜过高，一般每次使用不超过10克即可。