麦芽煮水喝的功效 麦芽煮水喝可以回奶吗
创始人
2024-08-27 05:01:33

麦芽煮水喝的功效包括促进消化、增强免疫力、降低血糖等。

1. 促进消化：麦芽中含有丰富的酶类物质，能够帮助消化食物，缓解胃部不适。

2. 增强免疫力：麦芽中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血糖：麦芽中的多糖类物质可以减缓肠道对糖分的吸收速度，从而降低血糖水平。

需要注意的是，麦芽煮水的时间不宜过长，一般10-15分钟即可，过久会破坏其中的营养成分。同时，麦芽煮水也不宜过多饮用，每天一两杯即可。对于糖尿病患者等特殊人群，应在医生指导下饮用。

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