陈皮干泡水喝的功效和作用陈皮干泡水喝的功效与作用_生活百科

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2024-08-27 03:51:35

陈皮干泡水喝的功效和作用是可以帮助消化、改善口臭、缓解胃痛和调节肠胃功能。

1. 帮助消化：陈皮干含有丰富的挥发油和柠檬酸，可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃胀、嗳气等不适症状。

2. 改善口臭：陈皮干中的挥发油有杀菌作用，可以杀灭口腔中的细菌，改善口臭。

3. 缓解胃痛：陈皮干中的柠檬酸可以中和胃酸，减轻胃痛，同时还可以抑制肠道蠕动，缓解腹泻。

4. 调节肠胃功能：陈皮干中的黄酮类物质可以调节肠胃功能，促进肠道蠕动，缓解便秘。

需要注意的是，陈皮干泡水喝的时候，可以加入适量的蜂蜜、枸杞等调味品，不仅可以增加口感，还可以增强功效。但是，因为陈皮干中含有较多的挥发油，所以对于胃肠道功能不佳、易过敏的人群，应该适量食用，以免引起不适。