吃陈皮的功效与作用吃陈皮的功效_生活百科

创始人

2024-08-27 03:21:24

吃陈皮具有多种功效，包括健脾开胃、化痰止咳、驱寒温中等作用。

1. 健脾开胃：陈皮能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解胃肠不适。

2. 化痰止咳：陈皮中的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，缓解咳嗽和喉咙不适。

3. 驱寒温中：陈皮具有温中散寒的作用，能够促进血液循环，缓解寒性疾病。

需要注意的是，陈皮属于温性食物，脾胃虚寒、口干口渴、上火等人群不宜多食用。此外，陈皮也有一定的药物性质，对于孕妇和儿童应谨慎使用。

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