干山楂泡水的功效 干山楂泡水的功效与禁忌
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2024-08-27 03:21:12

干山楂泡水有很多功效，包括促进消化、降低血脂、清热解毒等。

1. 促进消化：山楂含有多种有益物质，如果酸、膳食纤维等，可以促进肠胃蠕动，改善胃肠消化功能，缓解胃胀、消化不良等问题。

2. 降低血脂：山楂中的芦丁、山奈酚等物质可以降低血脂、血压，预防心血管疾病。

3. 清热解毒：山楂具有清热解毒、消肿止痛的功效，对于感冒、咳嗽、口腔溃疡等有一定的缓解作用。

需要注意的是，山楂味道酸甜，不宜过量食用，尤其是胃酸过多的人应该适量食用或者避免食用。同时，山楂还有收敛作用，孕妇、月经期间的女性应该避免过量食用。

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