菊花和枸杞决明子一起泡的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-27 02:31:16

菊花和枸杞决明子一起泡的功效与作用：有明目、降压、润肺、养肝、美容的效果。

1.明目：菊花中的黄酮类物质和决明子中的芦丁等有效成分具有明目的作用，泡水饮用能够缓解眼疲劳、减轻视力下降等眼部问题。

2.降压：枸杞子中的多糖物质和菊花中的黄酮类物质具有降血压的作用，能够帮助调节心血管功能，预防高血压等疾病。

3.润肺：菊花中的芦丁、枸杞子中的多糖等成分具有润肺的作用，能够缓解干燥咳嗽、喉咙疼痛等症状。

4.养肝：菊花和枸杞子中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复。

5.美容：菊花中的黄酮类化合物和枸杞子中的多糖等成分具有抗氧化作用，能够减缓皮肤的衰老，促进皮肤的健康。

需要注意的是，菊花和枸杞决明子泡水饮用的时候，应该根据自己的体质情况适量饮用，不宜过量。另外，如果患有严重的眼疾或者肝脏疾病等，应该在医生的指导下进行饮用。