鱼肚的功效 鱼肚的功效与作用
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2024-08-26 22:51:41

鱼肚的功效主要包括促进食欲、滋阴补肾、降低血脂等。

1. 促进食欲：鱼肚中含有丰富的胶原蛋白和胶质，能够刺激胃液分泌，促进食欲，有助于消化吸收。

2. 滋阴补肾：鱼肚中含有丰富的胶原蛋白和矿物质，能够滋润肌肤、滋阴补肾，适宜于体质虚弱、皮肤干燥、肾虚等人群食用。

3. 降低血脂：鱼肚中的不饱和脂肪酸能够降低血脂、预防心血管疾病，适宜于高血脂、高胆固醇人群食用。

需要注意的是，鱼肚属于海鲜类食品，容易受到污染，购买时应选择正规渠道，保证食品质量安全。同时，个别人群如过敏体质、孕妇、婴儿等不宜食用或谨慎食用。

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