请问决明子有什么用 请问决明子有什么好处
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2024-08-26 21:31:53

决明子具有清热明目、滋润肝肾、润肠通便等功效。

1. 清热明目：决明子中含有丰富的芸香苷和黄酮类化合物，具有清热解毒、抗炎抗菌的作用，能有效缓解眼睛干涩、视力模糊等问题。

2. 滋润肝肾：决明子中的黄酮类化合物还具有保护肝脏和肾脏的作用，能够促进肝脏和肾脏的代谢功能，改善肝肾不足引起的身体不适。

3. 润肠通便：决明子中的多糖类物质和纤维素能够促进肠道蠕动，增加肠道内的水分含量，从而起到润肠通便的作用。

需要注意的是，决明子具有润肠通便的功效，但不宜过量食用，以免引起腹泻。同时，决明子性寒，脾胃虚寒的人不宜大量食用。

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