枸杞和黄杞子泡水喝的功效和功能_生活百科

创始人

2024-08-26 20:42:31

枸杞和黄杞子泡水喝可以补肾益气、明目、养肝护肝、降压降脂等多种功效。

1. 补肾益气：枸杞和黄杞子都具有滋补肾气、强身健体的作用，能够改善肾脏功能，增强体质，增加免疫力。

2. 明目：枸杞和黄杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，具有明目的功效，可以改善视力，预防眼疾。

3. 养肝护肝：枸杞和黄杞子能够促进肝细胞再生，增强肝功能，有助于清除体内的有害物质，减轻肝脏负担。

4. 降压降脂：枸杞和黄杞子中的多种成分能够降低血压和血脂，有利于心血管健康。

需要注意的是，枸杞和黄杞子泡水喝并非万能药，对于有特定疾病的人群应在医生的指导下食用。同时，泡水的温度不宜过高，以免影响其中的营养成分。